Breather Fit Atemtrainer

Breather Fit Atemtrainer: Gezieltes Training der Atemmuskulatur für mehr sportliche Leistung

Der Breather Fit Atemtrainer trainiert Ihre Ein- und Ausatmungsmuskulatur gezielt mit 6 inspiratorischen und 5 exspiratorischen Widerstandsstufen. Als sportspezifische Variante der Breather-Familie ist er speziell auf die Anforderungen von Amateur- und Profisportlern ausgerichtet und zielt auf mehr Ausdauer und Cardioleistung ab.

Vorteile auf einen Blick

• 6 inspiratorische und 5 exspiratorische Widerstandsstufen
• Wissenschaftlich belegt: verlängert die Zeit bis zur Ermüdung und erhöht den VO2-Peak
• Verbessert Herzleistung, Rumpfstabilität und Laktatschwelle
• Reduziert den Sauerstoffverbrauch der Atemmuskulatur – mehr Kapazität für die arbeitende Muskulatur
• Medikamentenfrei und evidenzbasiert
• Nur wenige Minuten Training täglich nötig
• Kostenloser Zugang zur Breather Coach App mit sportspezifischen Trainingsplänen

Wie der Breather Fit wirkt

Der Breather Fit basiert auf dem Prinzip des resistiven Atemmuskeltrainings (RMT): Beim Ein- und Ausatmen gegen einstellbare Widerstände werden gezielt Zwerchfell, äußere Zwischenrippenmuskeln und akzessorische Nackenmuskulatur (beim Einatmen) sowie innere Zwischenrippenmuskeln und Bauchmuskeln (beim Ausatmen) trainiert. Bei intensiver körperlicher Belastung konkurriert die Atemmuskulatur mit der übrigen Muskulatur um Sauerstoff – ist sie schwach oder ermüdet früh, wird Blut aus Armen und Beinen zu den Atemmuskeln umgeleitet, was die Leistung einbrechen lässt. Regelmäßiges Training durchbricht diesen Kreislauf und verbessert nachweislich Zeit bis zur Ermüdung, VO2-Peak, Herzleistung und Laktatschwelle.

Für wen ist der Breather Fit geeignet?

Der Breather Fit richtet sich an Amateur- und Profisportler, die ihre Cardioleistung und Ausdauer verbessern möchten. Für medizinische Therapieziele ist stattdessen The Breather, für die Stimmoptimierung der Breather Voice die passendere Wahl derselben Produktfamilie.

Anwendung & Pflege

Über die kostenlose Breather Coach App (iOS und Android) erhalten Sie sportspezifische Trainingspläne, die durch die täglichen Einheiten führen und den Fortschritt über die Zeit dokumentieren. Bereits wenige Minuten Training pro Tag können messbare Effekte erzielen. Die Widerstandsstufen für Ein- und Ausatmung lassen sich individuell am Gerät einstellen.

Technische Daten & Lieferumfang

• Widerstandsstufen: 6 inspiratorisch, 5 exspiratorisch
• Basiert auf dem klinisch bewährten The Breather (über 40 Jahre im klinischen Einsatz, über 1 Million verkaufte Einheiten)
• App: kostenlose Breather Coach App für iOS und Android
• Lieferumfang: 1x Breather Fit Atemtrainer für Profi- und Amateursportler

Häufig gestellte Fragen

Worin unterscheidet sich der Breather Fit von anderen Breather-Modellen?
Alle Breather-Atemtrainer basieren auf demselben Grundprinzip mit identischen Widerstandsstufen; der Breather Fit ist speziell auf sportliche Ziele wie Cardioleistung und Ausdauer ausgerichtet, während The Breather medizinische und der Breather Voice stimmliche Ziele verfolgt.

Wie viel Trainingszeit ist nötig?
Bereits wenige Minuten tägliches Training können laut Studienlage messbare Effekte auf Ausdauer und Ermüdungsresistenz erzielen.

Ist das Training wissenschaftlich belegt?
Ja, das Konzept basiert auf dem klinisch bewährten The Breather, der seit über 40 Jahren im klinischen Einsatz ist, und ist evidenzbasiert.